毛深い女性の味方！薄くする方法があった？おすすめ自己処理方法4選

「彼氏より毛深い」とお悩みの女性は意外と多い

毛深いことを悩んでいる女性をさらに悩ますのが、「彼氏より毛深い」という事実……。意外にこんな悩みを持っている女性は多いんです。でもこれは正直かなりへこむんですよね。男の人より毛深いなんて……、私が毛深いということを知られたらどうしようと。でも大丈夫。心配しないでください！解決策はあります‼

女性が毛深くなる4つの原因

遺伝

両親のどちらかが毛深くありませんか？毛深さのおおよその原因としては親からの遺伝の可能性があります。両親どちらも毛深くはない場合は、隔世遺伝（祖父母など家系の血からくる遺伝）かもしれません。要するに祖先に毛深い人が1人でもいたら、何世代もまわりまわってあなたに遺伝として現れた可能性が高いということです。そして、毛深さは遺伝によるものが大きいという研究結果も出ているのです。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスと一言で言っても、人間の体には男女関係なく「男性ホルモン」と「女性ホルモン」の2つが存在します。毛深さというのは男性ホルモンと関係していて、男性ホルモンが多くなってきていたり、逆に女性ホルモンが少なくなると毛深くなったりします。女性ホルモンは普通に生活をしていて減っていくことがあります。それはストレスや食生活、生活習慣の乱れから女性ホルモンが乱れて減少してしまうのです。

外部からの刺激

「外部からの刺激」と一言でいうと難しいかもしれませんが、要は間違った毛の剃り方や頻繁に毛を抜いてしまっているということが、毛深さにつながることもあるんです。また、あまり知られていないかもしれませんが、紫外線から体を守ろうとして毛が濃くなることもあるので、紫外線対策を怠ると毛深くなる可能性があるのです。

• 毛が濃くなる剃り方→何もつけずに剃る「から剃り」、肌に剃刀を必要以上に押し付けて剃る「深剃り」、同じ場所を何度も剃るなど……

肌を刺激しすぎると、肌が外部からの刺激を守ろうとして毛を濃く（毛深く）してしまいます。

病気かも！

毛深い＝病気だと考えたことはありますか？実際、毛が濃くなる（毛深くなる）病気というものがあるんです。それは「男性型多毛症」という病気。男性型という名前が付きますが、これは女性特有の「軟毛（やわらかい毛）」が「硬毛（硬くて濃い男性のような毛）」になってしまうことからきています。この男性型多毛症は突発性と続発性の2種類に分けることができます。

• 突発性→突発性の原因はいまだに不明です。多毛以外の症状は見られません。また、男性ホルモンの増加も見られません。原因がはっきりとしないので治療法は残念ながらこれといったものはありません。除毛クリームなどで脱毛することが最適となります。
• 続発性→男性ホルモンの増加がみられ、副腎や卵巣、下垂体といった部分に異常をきたします。また、月経異常や乳房萎縮など女性特有の機能が減退し、声が低くなったり体が男性化していく兆候が見られることもあります。この場合は、原因の部位に対し治療を行い、男性ホルモンを下げるホルモン剤の投与が行われることもあります。

要チェック！体毛を薄くする4つの方法

脱毛方法を変える

今まで体毛の濃さに悩んできた人は、今からでも体毛を薄くすることはできるのでしょうか……？はい。大丈夫です！まず、毛を毎日剃ったり抜いたりしている人はそれをやめましょう。必要以上に皮膚は刺激を受けています。前項でもお伝えした通り、外部からの刺激で毛は濃くなることがありますし、毛の剃り方を間違うと、普通に生えていれば毛先が細いところを、斜めに毛を剃ることにより毛が太く・濃く見えてしまうからです。

女性ホルモンを増やす

また、女性ホルモンを増やすことも大切です。毛深い女性は男性ホルモンが増加している傾向もあります。その場合は女性ホルモンを増加させましょう。女性ホルモンは食生活からも増加させることができます。納豆やごま、アボカド、アーモンド、カボチャなどの食品は女性ホルモンを増加させる食品とされています。特に大豆に含まれているイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるといわれているので、積極的に摂取するようにしましょう。これらを摂るのに最適なのは日本人ならではの和食です。肉などを中心とした食事をしていると、動物性たんぱく質を排出しようと毛穴が大きくなり、その毛穴に合わせて毛も太くなる傾向があるので、毛穴が広がらないようにするためにもヘルシーな和食がおすすめです。

冷え性は体毛を濃くする

さらに女性は冷え性の方が多いと思うのですが、体が冷えると、空気の層を作って体を温めようと体毛を増やす作用が働きます。ですので、冷え性の方は冷え性を改善することも大切になります。

ストレスは男性ホルモンの増加につながる

最後は、やはりストレスフリーの生活を心掛けることです。ストレスを感じると男性ホルモンがどんどん作り出され、女性ホルモンが減退してしまいますので、ストレスはためないようにしたいですね。

簡単に自宅でできる！おすすめ自己処理方法3選

剃るより除毛クリームでツルツルに！

ケナクス

「簡単」「ラク」「安く」除毛できるクリームは医療脱毛や脱毛サロンと違って、自分の好きなタイミングで好きな箇所に使えます。

ケナクスの場合は除毛効果だけなく「イソフラボン」「ヒアルロン酸」といった配合成分によって 

• 毛の成長を遅らせる抑毛効果 
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を実感できます。

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一時的な脱毛ならブラジリアンワックス

シェリークリア

ブラジリアンワックスとは、欧米では最もポピュラーな脱毛方法。特にVゾーンのお手入れでメジャーなのですが、近年日本でも使う人が増えています。脱毛したい部分にワックスを塗って、専用の紙を貼って、乾かしてから剥がすという3ステップというお手軽さもいいんですよね。ブラジリアンワックスのいいところは

• 全身で使えるところ（顔より上はNG)
• 仕上がりがきれい
• お手入れの頻度が少なくなる

この3つだと思います。Vゾーンだけでなく、顔以外の全身で使うことができますし、シェーバーなどでムダ毛を処理するより毛根から引き抜くため、仕上がりがきれいなんです。さらに、毛の生えてくる周期を考えると、約1か月（個人差アリ）はムダ毛のお手入れなしということにもつながります。ワックス後はお手持ちの保湿クリームで保湿すれば、キレイでみずみずしいツルツルのお肌が手に入りますよ。アンダーヘアーをお手入れできれば、ブルーデーのあの不快な蒸れも改善できるので楽ちん＆快適になりますよね。サロンでの施術が恥ずかしい方はぜひご自宅でお手入れを。

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本格的に脱毛するなら家庭用脱毛器

レイボーテ

美容家電といえばヤーマンと言われるくらい、美容家電に置いて絶対的な支持を集めているヤーマンから出ている家庭用脱毛器「レイボーテ」。レイボーテは自宅でできる脱毛マシンです。販売開始から約2週間で楽天ランキングを1位を獲得したり（美容機器、脱毛ランキング）、スマート家電グランプリ金賞を獲得したりと評価の高いアイテムなのです。実際、サイズも自宅で扱える小ささですし、場所も取りません。何よりも、レイボーテのすごいところは

• 脱毛＋美肌ケアができる（専用アタッチメントをつけて）
• 家庭用なのにサロンクオリティーを実感できる
• ワイドな照射面積でスピーディーにできる

というところです。本体に専用アタッチメントをつければ美肌ケアもこのレイボーテ1つでできちゃいますし、このマシン1つでフラッシュからクールダウンまでできるというサロンさながらのクオリティーを味わうことができます。レイボーテ自体は小さいのですが、ワイドな照射面積でスピーディーに施術できるため、両脇ならたった1分で完了します。サロンの予約もいらず、ちょっと空いた時間にできちゃう脱毛＆美肌ケア。それができるレイボーテは毛深い女性の味方です。

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キレイに仕上げたいなら脱毛サロン・クリニックがおすすめ

毛を自己処理するにはやはり限界もあります。手の届かない部分、細やかな部分はどうしても完璧に仕上がらないことも…となるとキレイに仕上げたい方は脱毛サロン・クリニックがおすすめです。

アリシアクリニック

医療脱毛専門クリニックである「アリシアクリニック」。アリシアクリニックの特徴は

• お手ごろ価格
• どのクリニックでも施術可能
• エステ感覚で通える
• 夜遅くまでやっている

です。医療系脱毛クリニックというと、お値段的に高いイメージがありますが、アリシアクリニックはコストを徹底カット（初診料、処置料、キャンセル料、解約手数料など）しているから、医療系脱毛クリニックなのに、お手ごろ価格なんです。また、どこのクリニックでも施術が可能というところも忙しい方にはピッタリ！白を基調とした院内は清潔感があり、エステ感覚で気軽に通えるとあって評判です。クリニックによっては22：30まで受け付けをしてくれるというから仕事帰りでも、ディナー帰りでも寄れちゃいますよね。まずは無料カウンセリングでお気軽に相談しちゃいましょう。

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フェミークリニック

美容外科・皮膚科の口コミ広場で5年連続1位を獲得している医療脱毛の「フェミークリニック」。フェミークリニックの特徴は

• 自分に合ったオーダーメイド脱毛
• 安心への配慮
• 信頼のアフターサポート

です。自分の肌質、毛質に合わせて組んでくれるオーダーメイド医療脱毛なので、安心して任せることができます。また、インフォームドコンセント（治療について細かく話す）や衛生管理、個人情報の管理なども徹底しているので、安心への配慮がきちんとされています。来院中、治療後の悩みや相談を受け付けてくれるアフターサポートである「患者さまサポート相談室」があるので、疑問に思ったこと、不安なことなどをすぐに解決できる安心もあります。まずは無料カウンセリング、無料メール相談を……☆

口コミ評価の高い医療脱毛専門　フェミークリニックはコチラ→

KIREIMO（キレイモ）

数多くのモデルさん、タレントさんが通っている脱毛エステサロンの「KIREIMO（キレイモ）」。KIREIMOの特徴は

• 乗り換え満足度92％
• 予約が取りやすい
• 脱毛+美肌
• 全身脱毛33カ所というダントツの多さ

他サロンからの乗り換え満足度が92％という高評価。脱毛サロンはいろいろなところをのりかえる人が多いのですが、のりかえた人たちの92％が満足していると答えています。その理由にもなっている特徴は、なかなか予約が取れないというストレスを解決するべく導入した、独自の予約システムで予約が取りやすいところ。また、ほかのサロンでは取り入れていない顔脱毛も含まれた全身脱毛33カ所という多さも満足度につながっています。さらに、KIREIMOは脱毛サロンではなく、脱毛エステサロンなので、脱毛だけでなく「お肌をきれいにする」ということにも力を入れています。随時キャンペーンのやっているので、要チェックです。まずは無料カウンセリングを……☆

モデル肌も夢じゃない　KIREIMOはコチラ→

銀座カラー

満足がいくまで脱毛することのできる脱毛し放題プランが定評の脱毛サロン「銀座カラー」。銀座カラーの特徴は

• 納得いくまで脱毛し放題プラン
• スピード脱毛
• 顧客満足度が高い

全身22カ所を、自分が何度でも満足いくまで脱毛することのできる脱毛し放題が人気のプラン。最新脱毛器を導入しているので、施術時間が従来の1/3になり時間も短縮できます。なかなか時間が取れない方にはうれしいところ。満足度が高く、大手脱毛サロンの中でもNO.1を6部門も獲得しています（料金、信頼度、満足度、予約のとりやすさ、技術力、脱毛効果：楽天インサイト調べ）を獲得しています。

納得するまで脱毛できる　銀座カラーはコチラ→

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