濃い胸毛の原因ってなに？ポイントは5つの生活習慣にあった

濃い胸毛が生えてくる原因はなに？

胸毛の濃さや太さには個人差があると言われています。全く生えていない人や、ワサワサと生えている人がいます。胸毛が濃いことで周りの人から「不衛生」「むさ苦しい」などの悪印象を持たれてしまう事も少なくないのです。

胸毛の処理を行う前に、なぜ胸毛が生えてくるのかを考えていきましょう。合わせて、胸毛を濃くしない為に大切な生活習慣やおすすめの自己処理方法、脱毛サロンやクリニックを大公開します。胸毛にコンプレックスを感じている人は、これを機に正しい方法で綺麗な処理をしていきましょう。

胸毛が濃くなる理由

まずは、なぜ胸毛が濃くなるのかという基本的な知識を頭の中に入れておきましょう。考えられる主な2つの理由をお伝えします。胸毛の濃さに個人差がある理由を知って、今後の自己処理に役立ててみてください。

男性ホルモンの分泌が活発

人間の身体にはたくさんの体毛が生えています。この体毛の硬さによって、「硬毛」と「軟毛」に分けることができます。

硬毛は、脇毛や髪の毛、胸毛、陰毛などの太くて濃い毛のことを指し、軟毛は、産毛のような細くて薄い毛のことを指します。

子供の頃は、脇毛や陰毛、胸毛などは生えていませんが、思春期を超えてから生えてくる毛のことを「性毛」と言います。これは、成長することで男性ホルモンの分泌が活発になり産毛だった細くて薄い毛が「硬毛」に変化することで起こる現象だと言われています。

そのため、男性ホルモンが活発に分泌されている人は、性毛が男性ホルモンの影響を受けて太くて濃くなりやすいのです。

カミソリでの剃毛？！

多くの人が気が付いた時に気軽にできるムダ毛の自己処理方法である「カミソリ」を活用します。

毛の先端は本来尖ったような形をしています。しかし、カミソリで毛を剃ることで剃った断面が平らになり面積が大きくなってしまうようです。面積が大きくなることで、実際には太くなっていないのに黒く見える部分が増え毛が太く濃くなったように見えることがあります。

また、カミソリを使用すると毛と一緒に皮膚の表面にあるバリア機能も剃ってしまいます。そのため、肌のバリア機能が失われて紫外線や摩擦などのさまざまなダメージを受けやすくなるようです。この刺激から肌を守ろうとして体毛が太くて濃くなることがあります。

定期的にカミソリを使用していると、結果的にこのような理由で濃く太くなってしまう事もあるので注意をしましょう。また、カミソリで処理をすると毛の断面が角ばってチクチクとした不快感を感じる可能性があります。

守ろう！濃くしないための生活習慣

生活習慣が乱れていると、胸毛が濃くなってしまう可能性があると言われています。これは、生活習慣の乱れが原因で男性ホルモンの分泌が活発になることが理由です。

男性ホルモンの分泌を抑えて胸毛を濃くしない為の生活習慣を頭の中に入れておきましょう。いきなり胸毛が濃くなったと感じる人は、生活習慣の乱れが影響している可能性があるようです。

栄養バランスの良い食事を摂る

毎日お肉を中心とした食生活を送っていませんか？脂っこいものやお肉を中心とした食生活は、男性ホルモンの分泌を活発にさせてしまう可能性があります。

これは、お肉に含まれている動物性のたんぱく質を摂取すると男性ホルモンが同時に分泌される仕組みになっていることが理由です。

そのため、お肉を摂取する時には女性ホルモンの働きに似た作用のある「植物エストロゲン」を摂取するように出来ると良いでしょう。この栄養素は、豆腐や納豆などの大豆製品やゴマに多く含まれています。

大切なのは「男性ホルモンの分泌を活発にするのではなく、同時に女性ホルモンを多く分泌させる」という事なのです。これを行うことで、男性ホルモンの働きを抑えて胸毛などの性毛を薄くすることが出来ると言われています。

質の良い睡眠をとる

睡眠不足になると、ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンの分泌が活発になってしまう可能性があります。そのため、毎日しっかりと睡眠時間を確保することが大切なのです。人間は睡眠不足になると身体を守ろうとして「副腎皮質ホルモン」というものが分泌される仕組みになっています。

この、副腎皮質ホルモンは男性ホルモンと同様に副腎で作られています。同じ場所で作られているため、副腎皮質ホルモンが分泌されるときに男性ホルモンも分泌されてしまい胸毛が濃くなりやすくなるようです。

ただ、長時間睡眠を取れば良いという訳ではないことを忘れないようにしましょう。短時間であっても「質の良い睡眠」を意識出来ると良いかと思います。

質の良い睡眠を取るために大切なことをご紹介します。

ストレスを溜めない

生活の中で「ストレスを全く感じない」というのは無理があります。ストレスを感じていないと思っていても些細なことで身体がストレスを感じてしまう事があるのです。

ストレスが多い生活をしていると、ストレスから身体を守ろうとして副腎皮質ホルモンが分泌されます。そのため、睡眠不足の時のように同時に男性ホルモンの分泌が活発になってしまうのです。

ストレスを感じた時には、なるべく早くストレスの発散を行うようにしましょう。自分なりのストレス発散方法をいくつか用意しておくと良いでしょう。

禁煙する

タバコは健康に良くないものだと言われています。「百害あって一利なし」という言葉を聞いたことはありますか？健康に良くないだけではなくムダ毛にも悪影響を及ぼす可能性があると言われています。

これは、タバコを吸うことで女性ホルモンが破壊されてしまう事が理由です。女性ホルモンが破壊されることで、男性ホルモンが優位になり胸毛や陰毛、腹毛などが濃くなるようです。いきなりタバコをやめることにストレスを感じる場合には、徐々に本数を減らすなどの努力をしていきましょう。

女性はどう思ってる？ムダ毛に関する意識調査

女性の500人を対象に、嫌な、または不快な印象を持つ男性の体毛を聞いた調査があります。その結果からは、女性の男のムダ毛に対する厳しい視線が存在することが明らかに！

1位は43％の「鼻毛」で、38％で「胸毛」、33％で「耳毛」が続いた

Source: livedoor NEWS

数々のムダ毛のうち、胸毛は2番目となりました。38%と全体の1/3以上の女性に嫌われていることがわかります。秋や冬のファッションだとまず見られることのない毛ですが、春や夏になるととても目立つ部分の毛です。

何より、ベッドインしたときに女性が目撃することになるので、胸が毛むくじゃらだと拒絶感・抵抗感を持たれやすいようです。せっかくの2人きりの時間も台無しになりかねません！

胸毛は処理してもいいの？

身体に生えている毛にはそれぞれ役割があると言われています。そのため、ムダ毛を処理することで身体に悪影響を及ぼす可能性もあるようです。胸毛にはどんな役割があるのかを知った上で、自己処理をしてもいいのかを考えていきましょう。

問題ナシ！現在は役割がない

身体に生えている毛は、皮膚を守る大切な役割をしています。そのため、「邪魔だから」「コンプレックスだから」という理由でムダ毛の自己処理をしてしまうと肌荒れなどのトラブルの原因になってしまう可能性もあるようです。

実際に胸毛などの体毛にがどんな役割があるのかを見ていきましょう。

昔は、衣類を着用せずに生活をしていたので胸毛は大切なものだと考えられていました。しかし、現代では衣類を着用することで身体の熱を一定に保ったり皮膚を刺激から守ることが出来ます。そのため、胸毛が持っている役割は衣類によってカバーできるので処理をしても問題ないと考えられています。

おすすめの自己処理方法

胸毛が濃いことにコンプレックスを感じている人は、自分で簡単にできる自己処理方法を参考にしてきましょう。それぞれの特徴ややり方を知って自分に合った自己処理方法を見つけることが大切です。

除毛クリームを使う

除毛クリームは、クリームの中に毛を溶かす作用のある薬剤が含まれているものを使用して皮膚の表面に出ているムダ毛を処理する方法です。カミソリで剃った時のように数日で生えてきてしまう可能性はありますが、断面が角ばらないのでチクチクとした不快感を感じることが抑えられます。

また、毛を溶かすものなので皮膚の表面のバリア機能を剃ってしまう心配がないのも特徴です。短い時間でツルツルな仕上がりにしたいと考えている人におすすめの方法ですが、薬剤が肌に合わないこともあるので、使用前は必ずパッチテストを行うようにしましょう。

除毛クリームの使い方

1. パッチテストをします
2. 入浴をして皮膚を温めて毛穴を開きます
3. 水分を清潔なタオルでふき取りましょう
4. 専用のヘラやスポンジで除毛クリームを塗ります
5. クリームの厚さは1cm～2cm程度の皮膚の表面が隠れるくらいで十分です
6. ラップを巻いて10分程度放置しましょう
7. 時間が経ったら専用のヘラやスポンジでクリームを取り除きます
8. 皮膚の残っているクリームや溶けた毛をぬるま湯で流しておしまいです

ケナクスの口コミ

効果があるという口コミが多いですが、香りがキツイという意見もあり、デリケートな部位への使用には抵抗があるという声も少なくありませんでした。

しかし、塗ったところにはしっかり効果が出ているようなので、ニオイが気にならない人にはおすすめです。

ケナクスの関連記事はこちら

ケナクス（kenax）の口コミ・効果・評価・最安値の購入方法を徹底解説

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ブラジリアンワックスを使う

ブラジリアンワックスは、ワックスをムダ毛に塗って剥がすことで一気に脱毛が出来るものです。ワックスに古くなった角質がくっつくので、ムダ毛の処理だけではなく角質のケアを同時に行うことが出来ると考えられています。

また、皮膚の中にある毛根まで処理が出来るので個人差はありますが10日程度ツルツルな状態を維持することが出来るようです。カミソリで剃った時のような黒いポツポツができないので胸毛などの濃い毛も綺麗に脱毛することが可能です。

ただ、ワックスを剥がすときに痛みを感じるので痛みに弱い人は注意をしましょう。

ブラジリアンワックスの使い方

1. 2cm以上毛の長さがある場合にはハサミやシェーバーで1cm程度の長さに整えます
2. 脱毛したい部位や手を清潔にしましょう
3. 水あめ程度の柔らかいワックスを脱毛する部位に専用のヘラでのせます
4. ワックスが1mm程度の厚さになるといいでしょう
5. 専用のワックスペーパーをワックスの上にのせます
6. 3分～5分程度そのままにしてワックスが固まるのを待ちます
7. ワックスが固まったら片手で皮膚を抑えながら一気に剥がしておしまいです

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NULL ブラジリアンワックスの口コミ

実際に使用した人の口コミを見てみると、ごっそりムダ毛が抜けたという声が多い印象です。しかし、やはり剥がす際の痛みがネックとなり、1度チャレンジして断念したという口コミも。

痛みに我慢できる・ごっそり脱毛したい人には向いているかもしれません。

 家庭用脱毛器を使う

家庭用脱毛器は、脱毛器の光エネルギーの熱で毛の毛根にダメージを与える方法です。毛根にダメージを与えることで、毛を細く薄くしたり生えにくくすることが出来ると言われています。

脱毛サロンで行う光脱毛と同じような効果があるので、処理が面倒くさい胸毛を綺麗に脱毛する事が出来るのが特徴です。ただ、1～2度の使用では変化が見られない可能性があります。長期的に使用し続けることが大切なのです。

また、メーカーが推奨している使用頻度や使用方法は必ず守るようにしましょう。間違った使い方をすると火傷や炎症などの皮膚トラブルを引き起こす原因になってしまいます。

家庭用脱毛器の使い方

1. 脱毛したい部位の毛を綺麗に剃ります
2. 保冷材などを当てて皮膚を冷やしましょう
3. 脱毛器を肌に当てて光エネルギーを照射します
4. 照射した場所を最後に保冷材などで冷やしておしまいです

家庭用脱毛器の口コミ

異なる家庭用脱毛器の口コミを調査してみた結果、家庭用でも効果を実感できている様子。1年など使用期間が長くなるにつれて剛毛だったムダ毛も段々細くなっていくみたいですね。

おすすめの脱毛器はケノン！

家庭用脱毛器の中でも特にイチオシなのはケノン。今1番売れている脱毛器にも関わらず、満足度98.3％と圧倒的に支持されていてカートリッジ式なので扱いもラクラクです。

注目は100万発照射可能なプレミアムカートリッジ。（レベル1の場合）1人はもちろん、家族と一緒にたっぷり使えて2年保証が付いているためサポートも万全です。

他にも、強力ショットが特徴の「ストロング」・普段使いにおすすめな「ラージ」・広範囲を脱毛できる「エクストララージ」・美顔器として使用できる「美顔スキン」などそれぞれ異なる特徴を持ったカートリッジがあるので、全身脱毛にもおすすめできます。

顔やボディ、デリケートなVラインにも使用可能で、カートリッジを付け替えれば本体はそのまま一生使えます。公式サイトでは、本体にプレミアム・ストロング・スキンケアカートリッジなどがセットになってお得な価格で販売されています。

期間限定で通常価格よりお求めやすくなっている場合もあるので、定期的にチェックしてみましょう。

ケノンの詳細はコチラ♪

 

ケノンの口コミ

1つのカートリッジで長く使えるため、家族と一緒に使用している人も少なくありません。効果があったという口コミが多く、しっかり使用していれば即効性も期待できるのだとか。

ワキだけなど脱毛部位を絞れば隙間時間にお手軽に処理できてしまいます。全身幅広く使用できるため、広範囲を脱毛したい人にもぴったりです。

ケノン公式サイトはコチラ♪

 【要注意】剃るのは絶対NG

カミソリで剃る自己処理方法は、気が付いた時にすぐにできるので比較的楽な方法でもあります。しかし、カミソリの刃で皮膚の表面を削ってしまうのでバリア機能の低下によって肌荒れを引き起こしたり、埋没毛の原因になってしまう可能性があると言われています。

また、毛の断面が角ばってしまう事でチクチクとした不快感を感じたりこの刺激で痒みを感じることもあります。肌へのダメージが大きい方法なので、剃るケアはおすすめできません。

自己処理がダメなら脱毛にしよう！

胸毛が濃い人は、自己処理をすると肌荒れを引き起こしたり綺麗な処理ができない可能性があります。また、定期的に自己処理を行うことにストレスを感じる可能性があるようです。

「自己処理が難しい」と感じた時には、胸毛の脱毛効果のあるサロンやクリニックでの脱毛を視野に入れてみましょう。おすすめの男性専用の脱毛サロンやクリニックを大公開します。

リンクス（RINX）

リンクスは、気になる胸毛をしっかりと脱毛することが出来る男性専用の脱毛サロンです。スタッフの中に男性もいるので、予約の際に「男性希望」だという事を伝えれば女性には話しにくいムダ毛の悩みを気軽に相談することができます。

リンクスで行う胸毛の脱毛は、多くの人がコンプレックスを感じている乳首の周りや鎖骨の部分までしっかりと行うのが特徴です。また、肌へのダメージを軽減させる冷却システムが搭載されているので肌に優しい脱毛だと言われています。

光脱毛なので、個人差はありますがゴムで弾いたような痛み程度の場合が多いです。

詳しくは公式サイトで確認する

全身脱毛料金

※価格は全て税込。9回目以降は無期限80％OFFの19,600円で脱毛できます。

リンクス（RINX）の特徴

• 冷却システムを搭載した効果の高いオリジナル男性専用脱毛器を使用している
• 施術後には肌を守るジェルを使用
• 悩みに合わせたオーダーメイドプランを作ってもらう事が出来る

照射時間の目安⇒20分程度

リンクス（RINX）に関する口コミ

リンクスの詳細はコチラ♪ 

メンズリゼクリニック

メンズリゼクリニックは、比較的安価な価格で医療脱毛が受けられるクリニックです。医療脱毛なので永久脱毛で胸毛の悩みを解消することが出来ます。

また、施術前に行う必要のある剃毛が無料なので自宅で念入りな剃毛を行う必要がないのが特徴でしょう。急な予定で予約のキャンセルをしてもキャンセル料が取られないもの人気の理由です。

コンプレックスに合わせて全身のムダ毛の脱毛を行うことが出来ますが、胸毛だけの脱毛も可能です。ツルツルに仕上げる方法だけではなく、好みに合わせて適度にムダ毛を残す脱毛が出来るので事前にしっかりと話し合うように出来ると良いでしょう。

詳しくは公式サイトで確認する

全身脱毛料金

※価格は全て税込

メンズリゼクリニックの特徴

• 剃毛やキャンセル料、カウンセリング料が無料
• 肌トラブルが起こってもすぐに無料で対応してもらえる
• コースの有効期限は契約から5年間
• 毛量を減らす脱毛が出来る

照射時間の目安⇒30分程度

メンズリゼクリニックに関する口コミ

メンズリゼクリニックの詳細はコチラ♪

胸毛に関するよくある質問

多くの人が疑問に思っている胸毛に関する質問にお答えします。これを機に、今まで抱えていた疑問を解消していきましょう。胸毛と薄毛の関係性や、胸毛が生える時期、胸毛が濃い人の特徴をわかりやすくご紹介します。

これは、性毛の濃さや薄毛は男性ホルモンと深い関係がある事が理由です。思春期を過ぎたあたりから症状が現れ始める薄毛は額の生え際や頭頂部の毛が薄くなるのが特徴です。

男性ホルモンの中の「テストステロン」の分泌が活発になることで髪の毛の酵素に結びついてしまう事が原因です。酵素と結びつき「ジヒドロテストステロン」というホルモンに変化することで髪の毛の成長を止めて抜けやすくしてしまいます。

このように男性ホルモンが髪の毛を成長を止める可能性があることから、胸毛が濃い人は薄毛になりやすいと考えられているのです。 

人によっては大人になっても胸毛が生えてこなかったり生えてきても細く薄い毛である可能性があります。一般的には、思春期を過ぎた頃から胸毛が生えてくると言われています。性毛の濃さや生えてくる部位には個人差があり、胸毛が濃いからといって全身の毛が濃いと判断することは出来ません。

 

実際にどんな特徴があるのかを列挙してみます。

・体毛が濃い

・人差し指よりも薬指の方が長い

・アレルギーを制御する力がある

・薄毛になりやすい

・体臭がきつくなりやすい

・身体に筋肉が付きやすくたくましい体型をしている

・冒険心や闘争心が強い

・判断力や決断力が優れている

処理だけじゃダメ！生活習慣の改善も大切

胸毛の処理を行うことで、清潔感を持たせることが出来ると言われています。自己処理やサロンなどでの脱毛を行うことも大切ですが、ただ胸毛の処理をしているだけでは根本的な解決にはならないことを忘れないようにしましょう。

処理と同時に生活習慣の改善をして胸毛が濃くならないような対策を行うことが大切です。胸毛を薄くして、日頃の処理を楽にしてみましょう。