女子中学生もできる！すね毛の正しい処理方法4選。ツルスベ美脚をつくろう

女子のすね毛放置はNG！今すぐ処理しよう

こんにちは、GRACE(グレース)編集部です。

いくら可愛い服装やお化粧をしていても、脚を見るとすね毛が……なんてことになっていませんか？自分が気にならなくても、男子はしっかり見ていたりするものです。女の子のすね毛を見てしまうとそれだけで幻滅してしまうこともあり得るかも。

 試した脱毛・抑毛アイテムの数：60種類

体験した脱毛サロン：3件

試した家庭用脱毛器：15種類

女の子である以上、すね毛の放置は絶対にNGです！でも、いざ処理するとなった時に、間違った方法で処理してしまうと濃くなったり肌が傷ついたりしてしまうこともあります。正しい処理方法をしっかり理解してから処理を始めましょう！

本当に解決したい人はこちらの記事がおすすめ

濃いすね毛の正しい自己処理の仕方

 カミソリやシェーバーで剃る

これは最も手軽にできる処理方法ですね。お風呂に入るついでに処理が簡単にできます。

カミソリは安価で購入できるので、女子中学生にも嬉しいですよね。シェーバーは肌に触れずに毛を剃ってくれるので、皮膚に傷がつく心配がありません。肌の弱い人はシェーバーをおすすめします。

除毛クリームを使う

除毛クリームは、毛の生えている部分に塗って数分待ってから洗い流すだけなのでとても楽に処理ができます。

最近では肌が弱い人向けに作られた除毛クリームもあるので、敏感肌の人でも大丈夫ですね。場合によっては赤くなったりヒリヒリしたりする可能性があるので、心配な人はパッチテストを行ってから使いましょう。

ブラジリアンワックスで脱毛する

肌に塗ったワックスが毛にくっつくので、ワックスを剥がした時に毛の根元から一緒に抜かれます。

カミソリや除毛クリームは肌の表面に出た毛を処理する一方、ブラジリアンワックスは毛を根元から抜くので再び毛が生えてくるまでの時間が長いので、処理する回数が減りますね。

ただ、毛を一気に抜くので、皮膚や毛穴に多少のダメージがあります。肌の強い人におすすめします。

家庭用脱毛器で脱毛する

脱毛サロンに行きたいけど時間も合わないし自分以外の人に見せるのは恥ずかしい……そんな人におすすめなのが家庭用脱毛器です。

他の処理方法よりも値が張りますが、使用していくうちに毛の量が減っていく効果（減毛）が期待できるものなので、後々の処理がとても楽になります。濃くて太い毛に特に効果を発揮する脱毛器もあるので、濃いすね毛に悩んでいる人には嬉しいですよね。

おすすめの自己処理アイテム

除毛クリームのケナクス

• 内容量：150g
• 価格：通常価格：7,980円／初回お試し価格：3,980円
• メーカー名：株式会社MRZ
• 成分：チオグリコール酸カルシウム、大豆イソフラボン、ヒアルロン酸、ユズセラミド、ローマカミツレエイキス

ケナクスは除毛効果だけなく「イソフラボン」「ヒアルロン酸」といった配合成分によって 

• 毛の成長を遅らせる抑毛効果 
• 肌に潤いを与える保湿効果 

を実現しています。

利用者の満足度が98.3%・リピート率が92.8%と、とても高いことからケナクスの人気の高さがわかりますね。

大人気のケナクスは今だけ、先着100名様限定で通常価格（1本）の7,980円が初回限定価格（1本）3,980円で購入できます。 また、

• 単品より7,140円お得な3本＋1本セットで買えば「返金保証」が適用
• 単品より11,280円お得な5本＋1本セットで買えば「黒ずみ対策石鹸」をプレゼント

と、お得な値段で買えます。お得に買えるチャンスは今だけですので、購入を考えているかたはお急ぎください！ 

ケナクスの関連記事はこちら

ケナクス（kenax）の口コミ・効果・評価・最安値の購入方法を徹底解説

＼3,980円で買えるのは先着100名まで！／

シェリークリア

Source: 公式サイト

• 内容量：脱毛ワックス150g／脱毛シート20枚／スパチュラ1本
• 価格：初回限定480円（税込）
• メーカー・会社：デルソル株式会社
• 成分：BG、ハチミツ、加水分解デンプン、ヒアルロン酸Na、アロエベラ葉エキス、ツボクサエキスなど

痛くないブラジリアンワックスとも言えるのがこのシェリークリアです。

ワックスを一気に剥がすので痛いというイメージのブラジリアンワックスですが、シェリークリアは痛くない強力脱毛として人気です。

痛くないのはたいして抜けていないから？とも思ってしまいますが、使ってみた人の多くが綺麗に抜けたと言っているそうです！美容成分も含まれているので皮膚にも優しく、顔より下の全身に使えるのが魅力的です。

レイボーテ

Source: 公式サイト

• 商品内容：パールスキンセット：本体＋クールヘッド＋ボディジェル／スペシャルケアセット：本体＋クールヘッド＋ボディジェル＋レーザープローブ
• 価格：パールスキンセット119,800円（税抜）／スペシャルケアセット150,000円（税抜）　※いずれも送料無料
• メーカー名・会社：ヤーマン株式会社

家庭用脱毛器のレイボーテは脱毛機能はもちろん、女性に嬉しい美肌効果までも実感できるとされている優れものです。

濃くて太い男性の毛にもしっかり効果を発揮するので、家族全員で使用できますね。肌への安全性が皮膚科医によってしっかり確認されているので長く愛用できます。

やっちゃだめ！誤った処理方法

毛抜きで抜く

「剃り跡も残らないし綺麗に抜けるから」という理由で毛抜きを使っている方、もう二度と毛抜きでムダ毛処理はしないでください！

毛を一本一本引っ張って抜くということは皮膚には相当なダメージが加わっています。

毛根部分には女性の肌に欠かせないコラーゲンなど、多くの大切な成分が存在しています。その部分をむやみに引っ張ってしまうと、皮膚が傷つくことで肌が荒れたり、肌の老化を速めてしまったり……悪いことだらけですね。毛抜きでの処理はやめましょう。

無理な逆剃り・深剃り

まだ毛が残っているからと、無理に逆剃りや深剃りをするのもNGです。

逆剃りは、毛の流れに対して反対向きに沿っているので、毛が引っ張られる状態にあります。

毛抜きの処理がだめなのと同じで、逆剃りも毛穴にダメージが加わってしまうのでやめましょう。また深剃りは、毛と一緒に皮膚も何回も剃っていることになるので、毛穴ではなく皮膚表面にダメージが加わりやすいです。

肌荒れしている人は特に深剃りには注意しましょう。

女子なのにすね毛が濃い原因

肌に負担をかける処理をしている

毛は、自分の体を守るために生えてきます。カミソリで誤った使い方をして肌を傷つけたり、毛抜きで抜いたりしていると当然肌に負担がかかりますよね。

そのダメージから肌を守ろうとして、毛はどんどん生えてきてしまいます。つるつるな脚になりたいからと言って深剃りをしたり、毎日のように剃ったりしていると逆に濃くなってしまう場合があるということです。

毛をなくすことだけを考えずに、肌のこともしっかりと考えて適切な処理をしましょう。 

ホルモンバランスが乱れている

ホルモンと体毛にはとても大きな関わりがあります。女性には、女性ホルモンはもちろん、男性ホルモンも少なからず体内に存在しています。

この男性ホルモンが体内で多く分泌されてしまうと、毛が濃くなってしまうのです…。

男性ホルモンが多く分泌されてしまう背景には、ホルモンバランスの乱れがあります。その原因は様々ですが、大きく分類すると以下のようになります。

• ストレス
• 生活習慣の乱れ（食生活や睡眠不足）
• 運動不足

ストレスを溜めずに規則正しい生活をすることが、毛にもとても大切なのですね。

健康のためだけでなく、美容にも生活習慣はとても関係しているので、もう一度自分の生活を見直してみてはいかがでしょうか。 

遺伝によるもの

両親に毛が濃い人がいる場合、その遺伝を受け継いでいることがあります。

また、両親は毛深くないのに……と思っても、祖父母の遺伝がある場合（隔世遺伝）もあります。生まれつきなので、ケア方法で毛が薄くなるということはなかなか難しいのが現実。抑毛アイテムや脱毛サロンを上手に活用してみましょう。

病気の可能性もある？

上記の原因には明らかにあてはまらないという人は、病気が原因かもしれません。

突然男性のような濃くて太い毛が生えるようになることを多毛症と言いますが、そのような症状が出たり生理不順や肥満などの状態にあてはまる場合は多嚢胞性卵巣症候群の可能性があります。

自覚症状がある場合、自分で解決しないで病院に行きましょう。

多嚢胞性卵巣症候群とは？

若い女性がなりやすい卵巣疾患で、はっきりとした原因は未だ解明されていません。

卵巣には卵胞という、卵子の入った袋のようなものがたくさんできますが、それが上手く成長できないために排卵が行われず、卵巣にどんどんたまっていってしまう状態をいいます。自分でわかる症状は、生理不順・肥満・ニキビが増える・毛が濃くなる（多毛症）などがあげられます。

 女子のすね毛を薄くする方法

 

ホルモンバランスを整える

すね毛が濃い原因の一つとしてホルモンバランスの乱れがあります。

ホルモンバランスの改善は、すね毛を薄くするだけでなく、女性に嬉しい美容効果がたくさんあるので一石二鳥ですね。

とは言っても、どうやってホルモンバランスを整えるのかわからない人いませんか？ホルモンバランスを整える前にまずは自分の体のリズムを知りましょう。毎月の生理日記録や毎日基礎体温を記録し、自分の体の調子を知ってください。

そうすると、何時、どんなときにホルモンバランスが乱れやすいかが分かってきます。そしてホルモンバランスが乱れたときには、しっかりと体を温めてリラックスしましょう。早寝早起きもとても大切です。また、食事制限などのダイエットをしている人は少しの休憩をしてみてください。そうするとだんだんとホルモンのバランスが整ってきますよ。

生活習慣がなかなか改善できない人は、女性ホルモンと似た働きをしてくれる大豆イソフラボンを積極的に摂取しましょう。きな粉や納豆、豆腐などに豊富に含まれています。

抑毛アイテムを使う

生活習慣の改善だけではなかなか毛が薄くならないと困っている人は、抑毛アイテムを使ってみませんか。

抑毛アイテムには女性ホルモンと似たような働きをする成分（大豆イソフラボンなど）が含まれています。

抑毛アイテムの多くがジェルやローションタイプのものですが、それを直接すね毛に塗ることで女性ホルモンと同じように、毛を薄くしてくれたり細くしてくれる効果が期待できます。さらに大豆イソフラボンにはむだ毛が抜けやすくなる作用もあるとされているので、これからのすね毛処理がどんどん楽になっていくかもしれませんね。

 おすすめの抑毛アイテム

パイナップル豆乳ローション

Source: 公式サイト

• 内容量：1本　100ml
• 価格：通常：2,700円（税込）／定期3本コース：初回5,400円（税込）／2回目以降8,100円（税込）
• メーカー・会社：株式会社　鈴木ハーブ研究所
• 主成分：マンダリンオレンジ果皮エキス、エタノール、パパイン酵素、パイナップルエキスなど

 女性に嬉しい美容成分がたっぷり配合されたローションです。

すね毛だけでなく、脇や腕、顔の産毛や黒ずみにまで効果を発揮するので、全身のむだ毛がこれ一つで薄く綺麗になっていくのを実感できそうですね。

抑毛作用だけでなく、潤い成分を含む豆乳発酵液や肌にハリツヤを与えるザクロエキスなども含まれているので、化粧水としても愛用している人が多いそうです。化粧水のように肌にサッと馴染ませるだけでいいので、とても簡単なのも魅力ですね。

Jomoly（ジョモリー）※販売終了

Source: 公式サイト

• 内容量：1個　80g（1か月分）
• 価格：通常：4,250円（税抜）／定期：初回500円（税抜）／2回目以降2,975円（税抜）
• メーカー・会社：株式会社ヘルスアップ
• 主成分：カリ含有石ケン素地、水、パパイア果実エキス、豆乳発酵液、ブロメラインなど

普段お風呂場で使っているボディソープをJomolyに変えるだけで抑毛できるならとても簡単で嬉しいですよね。

肌に優しい石鹸なので、デリケートゾーンや口周りの産毛にも使えます。石鹸の中にたっぷりの抑毛成分や美容成分を配合させれるよう、石鹸の製造方法にもとてもこだわって作られているので、洗い流した後も体が潤ってすべすべになるのを実感できるそうです。

現在は、販売を終了しています。

本当に処理するなら脱毛がベスト

レジーナクリニック 

レジーナクリニックでは、脚全体の脱毛だけでなく「太もも」「膝〜足首脱毛」「足の甲・趾脱毛」と照射箇所を細かくわけた脱毛もできます

未成年は脱毛ができないと思われがちですが、

• 親権者の同意 
• 18歳以下のローン契約時は親権者の電話確認 

をすれば、脱毛ができます。

レジーナクリニックの契約者の全体の15％は、10代が占めていることからも脱毛をする年齢層は下がり、受けやすくなっています。 

脱毛サロンと比べると、照射時の痛みは強いですが、料金面で大きな差はありません。 また、脱毛効果では脱毛サロンより医療脱毛が強いので、ムダ毛処理に割く時間を無くしたい！と考えるかたには、医療脱毛がオススメです。

ミュゼプラチナム

Lパーツ：両ひじ上・下、両ひざ上・下、胸、お腹、背中上・下、ヒップの全9か所から選べる
全身脱毛コースバリュー：気になるLパーツから２か所と、その他お好みの組み合わせ（全12パターンから選択）

※公式アプリダウンロードで上記価格より50％OFF

CMでもよく目にしますし、多くの女性から絶大な支持を得ているのが「ミュゼプラチナム」。脱毛サロンに行ったことがなくても、名前は知っている人もきっとたくさんいますよね。脱毛は痛いの？皮膚に影響はないの？と初めての人は不安でいっぱいだと思いますが、ミュゼの脱毛方法は肌に優しい” S.S.C.方式”で脱毛していくので、痛みもほとんどありません。

S.S.C.方式（Smooth Skin Control方式）とは？

脱毛する部分にジェルを塗り、その上から光を当てて脱毛する方法です。光には、体に害のない可視光線を使用しています。他の脱毛方法に比べ、お手入れの時間が短いので、すねなどの広範囲の毛もスピーディーに脱毛できます。

上記の表には、すね毛の脱毛ができるコースをまとめてみました。公式アプリをダウンロードするだけで脱毛料金が半額になるのはすごく嬉しいし、お手頃価格で出来るのはお財布にも優しいですよね。キャンペーン中の時は割引だけでなく、様々な特典が付いてくる場合もあるのでこまめにチェックすることをおすすめします。

 銀座カラー

Source: 公式サイト

※上記価格はスペシャルキャンペーン価格です

処理しないのは男子ウケ最悪！ツルスベ足になろう

男子はすね毛なんて大して見てないだろう。なんて思ったら大間違い！意外と見ているのです。

すね毛の処理方法はたくさんありますが学生でも手軽にできる方法が多かったので誰でもキレイな足になれますよ。女の子である以上、つるつるで触りたくなるような足になれるように、自分に合った方法で丁寧に処理しましょう♪